Il balletto può causare dolore ai piedi e agli arti inferiori per i ballerini.
La pratica del balletto può portare a disagio fisico, soprattutto nei piedi e negli arti inferiori dei ballerini, particolarmente in coloro che si dedicano alla tecnica delle punte nella danza classica. Questo disagio, se trascurato, può causare lesioni a lungo termine.
La tecnica delle punte richiede che il ballerino mantenga i piedi completamente estesi, sostenendo il proprio peso corporeo durante la danza. Questa forma di danza classica può mettere a dura prova i piedi e il corpo del ballerino.
Le punte delle scarpe da ballo sono composte da strati di tessuto densamente compattato, rinforzate con cartone o carta indurita per garantire la resistenza necessaria a sostenere il peso corporeo del ballerino. Gli altri componenti delle scarpe, come raso, pelle e cotone, vengono personalizzati per adattarsi ai piedi del ballerino.
I ballerini generalmente accumulano esperienza per diversi anni prima di passare alle scarpe da punta, sviluppando la forza nelle gambe, nei piedi e nelle caviglie, nonché migliorando l’equilibrio e l’allineamento del corpo. Solitamente, le ballerine iniziano a indossare le scarpe da punta tra gli 11 e i 13 anni, mentre i ballerini maschi, che non ballano sulle punte, si concentrano di più su sollevamenti e salti, che possono portare a problemi come la tendinite di Achille o distorsioni.
Le lesioni più comuni
Le lesioni più comuni nei ballerini includono vesciche e calli causati dall’attrito delle punte delle scarpe non ancora rodate o dallo sfregamento tra le dita dei piedi, unghie incarnite dovute alla crescita errata dell’unghia, unghie nere o rotte causate da impatti ripetuti, distorsioni alla caviglia dovute alla posizione prolungata sui piedi punte, borsiti all’alluce causati dallo sfregamento tra l’articolazione del dito e la scarpa, fratture da stress, neuroma di Morton e tendinite Achillea.
