Trombosi venosa o “trombosi del viaggiatore”: chi ne soffre?

trombosi alle gambe

Ci avviciniamo alle partenze estive, tutto ciò che c’è da sapere su come affrontare al meglio il viaggio dal punto di vista podologico.

In lunghi viaggi in auto, treno, autobus o aereo, in cui trascorriamo molte ore seduti prima di raggiungere la nostra destinazione, alcune parti del nostro corpo, come le gambe e i piedi, possono subire alcune conseguenze negative. Una delle patologie più frequenti e conosciute è la cosiddetta  trombosi venosa o “trombosi del viaggiatore”.

Questa patologia è spesso associata al trasporto aereo, sebbene ogni individuo che sta seduto per un lungo periodo di tempo senza muoversi può essere a rischio di innescare coaguli negli arti inferiori.

Nel caso del trasporto aereo, si incontrano diversi fattori che aumentano le possibilità di soffrire di questa trombosi venosa, come la diminuzione della pressione, la sedentarietà del viaggio e la possibile diminuzione dell’idratazione.

In questi viaggi che richiedono molte ore seduti, rimanere a lungo senza muoversi può causare formicolio o intorpidimento del tronco inferiore e, in casi più estremi, generare un coagulo dovuto all’accumulo di sangue nelle vene. Una volta che il coagulo si è formato, può essere rilasciato nella circolazione e causare un’embolia polmonare, che porterà a difficoltà respiratorie, tachicardia, dolore toracico e, in alcuni casi, incoscienza. Questa sindrome è rara nelle persone senza fattori di rischio, non superiore all’1% di prevalenza.

Tuttavia, il rischio di soffrire di questa patologia aumenta fino al 4% o al 5% nel caso di coloro che soffrono di:

– Obesità o sovrappeso

– Le persone che consumano alcol e / o tabacco

– Patologie della coagulazione

– Ipertensione arteriosa

– Persone che hanno subito recentemente un intervento chirurgico

– Donne incinte

Nei viaggiatori che in precedenza hanno avuto un precedente problema cardiovascolare, è sempre consigliabile consultare un medico o uno specialista prima di iniziare il viaggio.

Consigli per affrontare il viaggio al meglio:

Si consiglia di indossare abbigliamento e scarpe comode, che possono essere facilmente aperte o rimosse se il piede si dilata, evitando zeppe e tacchi molto alti. Questo ci darà la libertà di movimento per muovere gambe, caviglie e piedi. Se ci togliamo le scarpe, dobbiamo tenere presente che il piede sarà dilatato diverse ore dopo l’arrivo a destinazione.

L’uso di calze a compressione sono un buon aiuto per i lunghi viaggi, in quanto aiutano a migliorare il ritorno venoso. Evitare di rimanere fermi in una posizione per lungo tempo, sebbene il mezzo di trasporto non lo consenta sempre, scendere dal sedile ogni 1 o 2 ore, se possibile. Per gli aeroplani, provare a viaggiare nei sedili con più spazio (come i corridoi o i posti di uscita di emergenza) per spostare o allungare le gambe.  Evitare posture scomode che ostacolano il flusso sanguigno agli arti inferiori, come incrociare le gambe o appenderle.

Si consiglia di bere molti liquidi per evitare la disidratazione, preferibilmente acqua, e di moderare l’assunzione di alcol, thè e caffè prima e durante il viaggio poiché possono favorire la comparsa di trombi. Durante il viaggio è anche meglio evitare pasti abbondanti che possono causare una sensazione di pesantezza.

Dottoressa Marika Manera.

Sedi di visita Sanremo, Bordighera, Alassio, Pisa.

Info e prenotazioni: +39 348 7091668